Prévenir le tartre : conseils pour un sourire sain

Avez-vous déjà remarqué que vos dents sont rugueuses, même après le brossage ? Il est fort probable qu'il y ait du tartre. Mais qu'est-ce que le tartre, et comment prévenir son apparition ?

Qu'est-ce que le tartre ?

Le tartre est de la plaque dentaire durcie qui n'a pas été retirée à temps. Les minéraux présents dans votre salive calcifient la plaque dentaire et la fixent solidement à vos dents. Cela peut se produire en 24 à 48 heures !
Vous ne pouvez pas éliminer le tartre vous-même : seul un professionnel chez le dentiste ou l'hygiéniste dentaire peut le faire.

Tartre et haleine fraîche

Saviez-vous que le tartre peut contribuer à la mauvaise haleine ? Les bactéries présentes dans le tartre produisent des gaz sulfurés, qui sont responsables d'une odeur désagréable. Un bon brossage, y compris entre les dents avec du fil dentaire ou des brossettes interdentaires, et le nettoyage de votre langue, aide à prévenir ce problème.

Pourquoi certaines personnes ont-elles plus de tartre que d'autres ?

Tout le monde n'est pas également affecté par le tartre. Cela dépend de plusieurs facteurs, tels que :

• Production de salive : Plus de salive élimine mieux la plaque dentaire.
• Alimentation : Une alimentation riche en sucre favorise la croissance bactérienne. Et attention : le sucre est présent dans de nombreux produits.
• Hygiène bucco-dentaire : Mieux vous vous brossez les dents et nettoyez entre vos dents, moins le tartre a de chances de se former.

Le tartre est un foyer de bactéries

Le tartre a une structure rugueuse et est un endroit idéal pour la prolifération des bactéries. Cela augmente le risque de gingivite (inflammation des gencives) et même de problèmes plus graves, comme la parodontite.

Coloration due au tartre

Parce que le tartre est poreux, il absorbe facilement les colorants du café, du thé, du vin rouge et du tabac. Cela peut jaunir ou brunir vos dents.

Comment prévenir le tartre

Avec quelques habitudes simples, vous réduisez considérablement le risque de tartre :

• Brossez-vous les dents deux fois par jour avec le dentifrice de ReBloom Care.
• Nettoyez quotidiennement entre vos dents avec du fil dentaire ou des brossettes interdentaires.
• Grattez votre langue pour éliminer les bactéries.
• Buvez suffisamment d'eau et limitez les sucres.
• Planifiez un nettoyage professionnel régulier chez votre hygiéniste dentaire.

Alimentation et tartre

L'alimentation joue un rôle plus important que vous ne le pensez. Les carences en certaines vitamines peuvent affecter votre santé bucco-dentaire. Par exemple, une carence en vitamine A peut provoquer une bouche sèche, tandis que la vitamine K2 aide à utiliser le calcium correctement pour des dents plus fortes et moins de formation de plaque.
Choisissez donc autant que possible des aliments non transformés, tels que :

• Légumes et fruits frais
• Noix et graines
• Céréales complètes et légumineuses
• Œufs, poisson, viande ou alternatives végétales

Les aliments non transformés sont riches en vitamines, minéraux et antioxydants qui maintiennent votre bouche et votre corps en bonne santé.

Enlever le tartre ? Seuls le dentiste ou l'hygiéniste dentaire peuvent le faire.

Une brosse à dents électrique, du fil dentaire et des brossettes interdentaires sont parfaits pour éliminer la plaque dentaire. Mais une fois que le tartre est formé, vous ne pouvez pas l'enlever vous-même. Faites-le toujours enlever par un professionnel pour une base saine.

Gardez votre sourire en bonne santé

En prenant bien soin de vos dents, vos dents et vos gencives resteront solides et saines : et vous éviterez les problèmes à long terme. Avez-vous déjà du tartre ? Prenez rapidement rendez-vous avec votre hygiéniste dentaire et entretenez ensuite bien votre dentition avec le dentifrice ReBloom Care.

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