Sauter le brossage de dents

Dans cette vidéo, le dentiste explique pourquoi une pression accrue n'est pas meilleure et peut même causer des dommages.

Ne pas se brosser les dents un soir ? Votre bouche le sent immédiatement

Cela semble anodin : une longue journée, tard à la maison, fatigué. « Demain, c'est un autre jour. »
Mais votre bouche ne saute pas cette soirée.

« Si vous sautez votre brossage du soir, votre bouche le saura plus vite que vous », dit la dentiste Daniëlle Verhaeg. « La nuit, les bactéries travaillent sans interruption. Se brosser les dents avant de dormir est donc vraiment votre tour le plus important. »

Que se passe-t-il dans votre bouche la nuit ?

Pendant le sommeil, beaucoup de choses changent dans votre bouche :

• votre production de salive diminue
• votre bouche devient plus sèche
• les bactéries ont le champ libre

Pendant la journée, la salive aide à neutraliser les acides et à rincer les bactéries. La nuit, cette protection naturelle disparaît en grande partie. Tout ce que vous n'avez pas brossé reste.

Se brosser les dents le soir = limiter les dégâts

Se brosser les dents avant de dormir :

• élimine la plaque dentaire et les résidus alimentaires
• réduit l'activité bactérienne pendant la nuit
• protège votre émail contre les attaques acides
• aide les gencives à se rétablir

Si vous sautez le brossage du soir, les bactéries ont des heures pour faire leur travail. Vous ne le remarquez pas toujours directement, mais votre bouche oui.

Pourquoi ce brossage est plus important que celui du matin

Le brossage du matin rafraîchit votre bouche et assure une protection.
Le brossage du soir répare.

Celui qui saute régulièrement le brossage du soir augmente le risque de :

• caries
• gencives enflammées ou qui saignent
• mauvaise haleine
• dents sensibles

C'est pourquoi les dentistes l'appellent le brossage le plus important de la journée.

Facilitez-vous la tâche (et rendez-la agréable)

Une bonne routine du soir ne fonctionne que si vous la maintenez. Cela commence par un dentifrice qui :

• est efficace et répare vos dents
• procure une sensation douce
• est agréable à laisser en bouche

Le dentifrice ReBloom Care a été développé pour ce moment précis :

• ingrédients actifs prouvés pour la protection et la réparation de l'émail
• sans SLS et doux pour les gencives
• fraîcheur naturelle, sans « arômes synthétiques »

Pas d'étapes supplémentaires. Pas de rituel compliqué. Juste une bonne fin de journée.

Terminez votre journée avec soin

Le self-care n'a pas besoin d'être grand. Parfois, c'est juste : quand même se brosser les dents.

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et faites de votre brossage du soir un moment de self-care fixe et simple.
Brossez. Respirez. ReFleurissez.

 

Écrit par Jeanette Smiemans