Veel mensen zien mondverzorging als een dagelijkse routine en brengen het niet verder in verband met gezondheid. Je poetst je tanden om gaatjes te voorkomen en voor een frisse adem. Maar wist je dat je mondgezondheid een directe invloed heeft op je algehele gezondheid? En dat de tandpasta die je gebruikt daarin een belangrijke rol speelt?

De link tussen mondgezondheid en je algehele gezondheid

Je mond is de toegangspoort tot de rest van je lichaam. Wetenschappelijk onderzoek heeft aangetoond dat een slechte mondgezondheid verband kan houden met een verhoogd risico op hart- en vaatziekten, diabetes en zelfs cognitieve achteruitgang.* Bacteriën uit ontstoken tandvlees kunnen in je bloedbaan terechtkomen en zo ontstekingsreacties in andere delen van je lichaam veroorzaken. Gezonde tanden en tandvlees zijn dus niet alleen belangrijk voor je glimlach, maar ook voor de rest van je lichaam.

Wat zit er in je tandpasta?

Veel traditionele tandpasta’s bevatten ingrediënten die niet bijdragen aan een gezonde mond. Denk bijvoorbeeld aan sodium lauryl sulfate (SLS), een schuimmiddel dat je misschien ook kent uit shampoos en schoonmaakmiddelen. Hoewel het lekker schuimt, kan SLS je mondslijmvlies irriteren en de natuurlijke balans van je mond verstoren. Dit kan leiden tot een droge mond, zweertjes en zelfs een verhoogd risico op ontstekingen.

Andere omstreden ingrediënten zijn titaniumdioxide, een veelgebruikt witmaker van de tandpasta (geen whitening effect voor je tanden) dat onder vuur ligt vanwege mogelijke schadelijke effecten en zelfs in verband met kanker wordt gebracht. Niet voor niks is titaniumdioxide verboden in voeding.

Een ander ingrediënt: triclosan, een antibacteriële stof die hormoonverstorend kan werken en bijdraagt aan antibioticaresistentie. Parabenen treffen we aan in diverse tandpasta's, ook parabenen kunnen hormoon verstorende effecten hebben en tot allergische reacties leiden. Tot slot worden in sommige tandpasta’s nog steeds microplastics aangetroffen, die niet biologisch afbreekbaar zijn, in je lichaam niet / slecht kunnen worden afgebroken en in het milieu terechtkomen.

Hoewel fluoride wordt aanbevolen om tandbederf te voorkomen, kiezen sommige mensen ervoor om fluoridevrij te poetsen. Het is dan belangrijk om een tandpasta te kiezen met een actief ingrediënt dat daadwerkelijk bijdraagt aan de bescherming en opbouw van je glazuur, zoals nano-hydroxyapatiet.

Bewuste keuzes voor een gezonde mond

Gezondheid begint bij bewustwording. Welke producten gebruik je en wat voor ingrediënten zitten erin? Door kritisch te kijken naar de ingrediënten in onder andere je tandpasta, kan je betere keuzes maken voor je gezondheid. Een natuurlijke tandpasta zonder schadelijke stoffen helpt niet alleen je tanden en tandvlees gezond te houden, maar ondersteunt ook je algehele gezondheid.

Bij ReBloom Care kiezen we voor tandpasta’s zonder SLS, parabenen, titaniumdioxide, microplastics en andere schadelijke en onnodige toevoegingen. Of je nu kiest voor fluoride of een alternatief actief ingrediënt – een bewuste keuze maken is de eerste stap naar een gezondere mond en je algehele gezondheid.

Bron: *https://www.newscientist.nl/nieuws/tandvleesontsteking-bevordert-hart-en-vaatziekten/ & https://www.tvpo.nl/parodontitis-verhoogt-de-kans-op-hart-en-vaatziekten/ & https://mijn.bsl.nl/parodontitis-als-risicofactor-voor-diabetes-type-2-en-hart-en-va/590218?