Waardoor ontstaan aften tijdens het tandenpoetsen?

Een afte kan ineens opduiken. Je voelt een klein, pijnlijk plekje in je mond dat brandt bij het eten, drinken of poetsen. Veel mensen denken dan: poets ik niet goed genoeg?
Maar een afte is geen teken van slechte hygiëne. Het heeft vaak een andere oorzaak.

In dit artikel leggen we uit wat aften zijn, welke rol tandpasta kan spelen en wanneer de oorzaak ergens anders ligt.

Wat zijn aften en waarom ontstaan ze?

Aften zijn beschadigingen van het slijmvlies in je mond.
Het slijmvlies is het zachte, gevoelige laagje aan de binnenkant van je wangen, lippen en onder je tong.

Omdat dit weefsel zo gevoelig is, kan het snel geïrriteerd raken. Een afte is dus eigenlijk een klein wondje in dat slijmvlies.

Belangrijk om te weten:
Een afte betekent niet dat je je tanden slecht poetst of dat je mond niet schoon is.

Welke rol spelen tandpasta-ingrediënten bij het ontstaan van aften?

Sommige ingrediënten in tandpasta kunnen het slijmvlies irriteren.

Een bekende veroorzaker is SLS (sodium laurylsulfaat).
Dit is een synthetisch ingrediënt dat zorgt voor schuim tijdens het poetsen. Dat schuim voelt fris, maar kan ook irriteren.

Ook synthetische smaakstoffen kunnen irritatie veroorzaken.

Gebruik je elke dag een tandpasta met zowel synthetische ingrediënten als SLS?
Dan kan het probleem zich opstapelen. Je mond krijgt dan steeds opnieuw prikkels die het gevoelige slijmvlies kunnen beschadigen.

Waarom kan tandpasta bestaande aften verergeren?

Heb je al aften en poets je eroverheen? Dan maak je het wondje telkens weer een beetje kapot.

Daarnaast kan:

• het schuim van SLS de aften extra prikkelen
• synthetische smaakstoffen extra irritatie geven

Daardoor kun je tijdelijk meer pijn ervaren tijdens het poetsen.

Wanneer ligt de oorzaak niet bij tandpasta?

Niet elke afte ontstaat door tandpasta.

Aften kunnen ook te maken hebben met:

• stress
• hormonale veranderingen
• andere medische oorzaken

In die gevallen ligt de oorzaak dus niet bij wat je gebruikt tijdens het poetsen.

Goed om te weten

Veel mensen lopen lang rond met klachten in hun mond zonder er iets mee te doen. Pas als het echt vervelend wordt, vragen ze hun tandarts of huisarts om advies. Daardoor kan een klein probleem onnodig lang blijven bestaan.

Heb je regelmatig last van aften? Bespreek het met je tandarts.
Je kunt ook zelf kijken naar een tandpasta zonder SLS, zoals die van ReBloom Care.

Conclusie

Aften zijn kleine beschadigingen van het gevoelige slijmvlies in je mond. Ze hebben niets te maken met slechte hygiëne. Sommige tandpasta-ingrediënten, zoals SLS en synthetische smaakstoffen, kunnen irritatie veroorzaken of bestaande aften verergeren. Maar ook stress, hormonen of andere medische oorzaken kunnen een rol spelen.

Blijf je klachten houden? Wacht dan niet te lang en bespreek het met je tandarts. En kijk kritisch naar wat je dagelijks in je mond gebruikt.

Tips tegen aften

• Vermijd scherpe of zuurhoudende voeding tijdens een uitbraak.
• Spoel met een milde zoutoplossing om de pijn te verzachten.
• Zorg voor een gezonde, gevarieerde voeding.
• Vermijd stress waar mogelijk, vaak makkelijker gezegd dan gedaan.

Met de juiste verzorging, en bijvoorbeeld een SLS-vrije tandpasta van ReBloom Care, kun je je mondcomfort verbeteren en aften sneller laten genezen.